Yoga BOUGIVAL

Avec Hélène YRIBARREN – HATHA YOGA/RELAXATION est un type de yoga doux qui se concentre sur l’union du corps et de l’esprit à travers des postures physiques, des pratiques de respiration et de méditation. Pour atteindre l’harmonie, la paix intérieure et la réalisation de soi. Le YOGA améliore la flexibilité, la force, la posture, la concentration, votre bien-être général et réduit le stress et l’anxiété grâce à une pratique régulière. Adapté à TOUS, pas de niveau. #YogaRayonBleu #FondationBouzemont #Bougival #Maisonpourtous #LePecq